jeudi 24 janvier 2013

20/01/2013 - Résultats Semi Marathon de Viana (Portugal)

Le week-end dernier je suis parti sur le lieu de mon premier semi-marathon qui se trouve être dans une ville côtière du nord du Portugal nommée Viana et où je réalisai 4 ans en arrière un temps désastreux de 2h2min.
Me voilà donc levé dès potron-minet Samedi 19 Janvier pour filer à l'aéroport d'Orly où je prends un avion de la compagnie Transavia piloté par un très expérimenté commandant de bord dont j'aurais volonté baisé les pieds après notre atterrissage à Porto. Il se trouve en effet que la nuit de Vendredi à Samedi, une terrible tempête est passée sur les côtes portugaises et que cette tempête n'était pas complètement terminée à notre approche de l'aéroport de Porto. Le commandant réussit quand même à atterrir après un premier essai infructueux mais je peux vous dire que çà tanguait sec dans la cabine et qu'à mon avis il y a dû y avoir quelques promesses de pèlerinages à Lourdes ou à Fatima qui ont été prononcées.
Une fois sur place j'ai pu constater les dégâts de la tempête et le temps continuant à être exécrable je me suis demandé si l'épreuve prévue Dimanche matin ne serait pas annulée.
Finalement le vent baissa en intensité et la course put avoir lieu comme prévu le Dimanche matin bien qu'il continua à pleuvoir des cordes. C'est donc sous une forte pluie que je pris le départ avec 2214 autres coureurs (et coureuses) et que je parcourus les 21,1km.
Je dédie cette performance personnelle à nos deux coachs qui chacun dans leur style et avec les qualités qui leurs sont propres nous donnent les bonnes clés et nous accompagnent.
Xavier

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mardi 15 janvier 2013

13/01/2013 - Résultats Cross SG Sartrouville

Résultat du cross de Sartrouville couru sur un terrain bien gras. Les pointes étaient de rigueur, dommage pour Xavier, José et Frédéric. A l’entame du dernier tour, Bernard prend la main sur Xavier et termine très fort, remportant le classement dans sa catégorie.
Superbe course de Laurent après qui j’ai couru pendant toute la course, espérant une défaillance qui n’a jamais eu lieu. Trop fort pour moi aujourd’hui ; une revanche s’impose dans 15 jours.
Pour José et Frédéric c’était la découverte du cross, mais en basket, difficile de faire mieux.
La première course de la journée, femmes et V3/V4 H était dominée par les femmes. Les antillaises raflent les 2 premières place en V2. Mais derrière Sandra se rapproche de plus en plus de Josette au fil des courses ; abonnée encore cette fois-ci à la 4° place.
Encore un petit effort et ça devrait finir par payer.
Daniel

lundi 31 décembre 2012

30/12/2012 - Résultats Corrida de Houilles

15 jours après la corrida de Thiais, on retrouve les mêmes coureurs, dans le même ordre avec des temps quasi identiques. Preuve que les fêtes de Noel ont bien été digérées. Bravo à Bernard qui reste sous la barre des 38mn et à Josette qui termine 2nd de sa catégorie et félicitations à tous les autres pour avoir eu le courage de se déplacer en cette période de fête.
Daniel

lundi 17 décembre 2012

16/12/2012 - Résultats Corrida de Thiais

Nous n’avons pas gagné la voiture mise au tirage au sort. Malgré tout nous avons de bonnes raisons d’être satisfait.
D’abord il a fait très beau et çà c’est plutôt rare en ce moment. Les conditions étaient idéales pour courir et le parcours avait été modifié pour être beaucoup plus roulant.
Tout ça a fait qu’il y a avait beaucoup de monde au départ et il fallait être assez futé pour pouvoir se glisser dans les premiers rangs sur la ligne de départ. C’est là que Xavier s’est fait piéger et aura bien eu du mal à se dégager du peloton. Malheureusement ce qui est perdu au départ ne se rattrape pas sur ce genre de distance.
Bravo à Bernard qui tourne en 16km/h. Dur d’être sur le podium, tant le niveau était relevé.
Derrière, Laurent et moi faisions une course d’équipe, en relançant constamment pour rester sous les 40mn.
Pour sa première course avec le club, Frédéric qui remplaçait au pied levé Patrick Buthier, parti trop rapidement se faisait remonter par Hubert et Amadeo, et finissait les 3 derniers km en compagnie de Josette.
Les 3 premiers mois d’entrainement de l’année montre que rien n’est impossible.
Finir la première partie de la saison en beauté à Houilles sera notre nouvel objectif.
Daniel

vendredi 14 décembre 2012

Forum is back !

Après quelques heures de recherche sur Internet et d'échanges avec notre hébergeur, j'ai pu corriger le problème d'accès au Forum ... Ouf ...

lundi 10 décembre 2012

Le Forum en rade...

Ne vous énervez pas, le forum n'est pour l'instant accessible qu'en lecture. Je suis en train de voir le problème avec notre hébergeur...

En attendant vous pouvez consulter le Challenge, il doit être à peu près figé pour la partie Trail. Il reste encore des courses Route avant la fin de l'année.

08/12/2012 - Résultats de L'Origole

jeudi 6 décembre 2012

06/12/2012 - La Saintélyon

Comme d'habitude un compte rendu et une vidéo (passez en HD dans les paramètres).

mardi 4 décembre 2012

02/12/2012 - Résultats Cross Dassault

01/12/2012 - Résultats Vertrail By Nignt

lundi 3 décembre 2012

01/12/2012 - Résultats La Saintélyon

Tandis que la plupart d'entre vous étiez endormis samedi soir, bien au chaud sous votre couette, quelques Rumba-iens, prenaient part à la 69ième édition de la Saintélyon et Saintexpress : courses de 70 et 42km entre St Etienne et Lyon.
Et c'est sous le froid, la neige, la glace et le vent que les 8 survivants arrivent à bon port !
Un compte-rendu plus en détail dans les prochains jours.
Anne

01/12/2012 - Résultats Les Berges de Conflans

Quelques résultats du week-end.
Tout d’abord les 15 km de Conflans samedi après-midi, avec deux belles places de Bernard et Laurent. Alain pour une fois n’est pas sur le podium, il finit 6° de la catégorie V3 sur 44 participants ; il faisait beau, les papis étaient de sortie et les places très chères visiblement.
Nous avons gardé les podiums pour dimanche. Et là les papis étaient restés au chaud, sur la course femmes et V3/V4 hommes, ce sont elles qui étaient loin devant et en nombre. Malgré une nuit de travail et des chaussures sans pointes, Josette s’en tire très bien. Derrière, Sandra, encore plus fort et sans chaussure avait trouvé la bonne formule pour s’accrocher au terrain. Elle terminera finalement première de la catégorie des va-nu-pieds.
Bravo au petit Braz ; même si le nombre de coureurs n’était pas important, c’est surtout son temps qu’on retiendra.
Daniel


ps: tableau du cross à venir (Fil)

dimanche 25 novembre 2012

25/11/2012 - Résultats 16 km de Garches

C’est une fois de plus Xavier qui termine en tête de cette course au combien vallonnée. Parti en 15° position, il s’est accroché à cette place jusqu’à la fin. Il ne lui aurait fallu que 20 secondes de moins pour espérer monter sur la troisième marche du podium. Autant dire que notre copain était un peu vénère à l’arrivée.

Derrière, Amadéo s’accrochait à la 80° position pendant plus d’un tour. Christian qui était parti prudemment ne cessait de grignoter son retard. Dans la côte du 10° km, Amadéo pointait toujours à la 87° place, Christian 91°, Patrick 94°. Finalement au 12° km dans la dernière côte, Amadéo jeta l’éponge victime de crampes. Il n’en fallait pas moins pour que Christian qui était en embuscade juste derrière, s’empare de la seconde place, suivi comme son ombre par un Patrick en grande forme.
Daniel

lundi 19 novembre 2012

18/11/2012 - Semi marathon de Boulogne



dimanche 18 novembre 2012

18/11/2012 - Résultats O'Castor

Eh bien, on a trouve toutes les balises 22 au total en .....2H40. La distance du trajet était donnée à vol d'oiseau 12 Km (distance réelle 16Km). Parcours sympa mais beaucoup de gadoue. On s'est égaré une fois, erreur d'aiguillage dans un carrefour.
Sinon l'idéal c'est une équipe de 3 personnes (1 pour la carte (navigation et post navigation) et 2 seconds pour chercher les balises et récupérer à tour de rôle. L'ensemble est très marrant, il y en avait dans tous les sens, toutes les distances sont parties en mêmes temps ( attention de bien pointer la bonne balise et pas une d'un autre trajet et le tout dans l'ordre croissant).
Dernier conseil ne pas tourner la carte mais plutôt ce servir du collier qui s'appelle boussole pour s'orienter.
Pascal et Fred


lundi 12 novembre 2012

10/11/2012 - Trail des Flambeaux

Ce samedi soir, ce ne sont pas moins de 15 personnes qui se sont retrouvées sur le trail des Flambeaux, réparties sur les 2 distances de 10 et 18km. Egalement des supporters de chocs étaient présents !
Quelques frayeurs à 3h du départ, car il pleuvait des trombes d'eau, mais finalement un ciel bien dégagé au moment de partir !
Retrait des dossards, et tout le monde part encourager ceux du 18km qui partent 20min avant les 10km. Le challenge pour quelques uns sera de ne pas se faire rattraper sur la fin de parcours :-) !!
Des courageux étaient là une semaine après les hospitaliers : Elisabeth et Benjamin sur le 18km, et Marie-Claire, Sandra et Laetitia sur le 10km !
Merci aux blessés qui nous ont prévenu à temps et qui ont ainsi pu faire des heureux au niveau des dossards.
Un parcours boueux à souhait, une belle grimpette vers la tour illuminée de Montfort L'Amaury, quelques portions de route, de belles flaques, des feuilles trempées, et de beaux escaliers bien glissants pour revenir : tout était réuni pour se tordre la cheville...et c'est Erwan qui s'y est collé ! Arrêt au 8ième km, avec une belle cheville bien enflée !!
Pour le reste de la troupe, la course s'est bien passée, et visiblement tout le monde était bien content.
Deux binômes se sont formés lors de la course du 18km : Aurélie/Elisabeth et Arnaud/Philippe : dépassé, largué, re-dépassé, pour finalement finir ensemble 2 par 2, bravo pour l'esprit d'équipe !
Les objectifs annoncés ont été atteints.
Nous nous retrouvons tous dans le gymnase après la course autour d'une soupe chaude, et attendons les podiums, car de nouveau, 2 coureurs de Rumba se sont illustrés de la plus belle des façons : Félicitations à Bernard et Elisabeth qui montent sur la plus haute marche dans la catégorie V2 !
Anne

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11/11/2012 - Résultats du Plogastrail

En cette belle journée du 11 novembre mon travail m'envoie en déplacement à Quimper.
Entre mon arrivée à 1 h du matin et 17 h, l'heure du retour, je décide de faire la Plogastrail une course de 25 km à Plogastel St Germain. Pour m'y rendre, 15 km de vélo à 7h du matin depuis la gare de Quimper.
Le départ est donné à 8 h 45 pour 2 distances de 11 km et 25 km avec 600 participants au total.
Un superbe parcours rendu encore plus sympa avec les couleurs de l'automne, la brume et la gelée matinale du pays Bigouden. Le circuit est en pleine nature, des passages font penser à la Cernaysienne avec la traversée de rivières au niveau des genoux. Le terrain est plein de relances sur de petites distances, ce qui casse l'allure, pour arriver aux 700 m de dénivelé+.
Je finis sous l'arche d'arrivée en 2 h 58 mn 32 sec.
Après quelques soupes ( Plogasoupe) je reprends mon vélo pour les 15 km retour dur, dur!!!!
Pour conclure une belle course bien organisée pour sa 2ème édition pour un coût modeste de 8 euros et ou le chrono n'existe pas mais le plaisir oui.
Pascal

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11/11/2012 - Résultats Cross de Massy

La saison 2012-2013 marque l’arrivée en force de la famille Rodrigue et Rodriguez (et encore le troisième du nom n’était pas présent).
On connaissait David sur 100km ou sur Trail, sur cross c’est pas mal non plus. Le parcours était idéal pour un cross, avec des bosses à n’en plus finir. Heureusement le terrain était plutôt sec; une bonne paire de Trail faisait l’affaire.
David se débattait tout seul dans la course N°2 avec les autres Séniors.
Dans la course vétérans, Xavier partait un peu trop rapidement et se faisait remonter dans le dernier tour, mais gardait une avance confortable sur le reste de la troupe.
Les V2 plus expérimentés partaient moins vite, et grignotaient leur retard au fil des tours.
Chez les filles, Josette avait choisi de fêter son anniversaire en courant et termine sur le podium. Sandra après plusieurs mois d’absence se régalait en barefoot.
Un grand bravo à tous, 13 participants pour un cross, de mémoire de coureur, nous n’avions pas encore connu çà à la RUMBA.
Daniel

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lundi 5 novembre 2012

03/11/2012 - Résultats festival des Hospitaliers

Il reste un must des trails avec le retour aux origines dans le petit village de Nant (aveyron) Nant ou était né le trail des "templiers" "dérobé" depuis 2010 par Millau mais sans garder le charme et le pittoresque d'Origine.

3 courses au programme :
le samedi la Nantaise= 15km et la Dourbie le 30 km avec 2160m D+
le dimanche le 76 km D+ 4000m

Le samedi le temps était idéal bien qu'avec un départ à 14h pour le 30 km cela promettait une fin de parcours pour certains à la frontale sur un terrain parfois glissant avec pierres sous les feuilles et racine dans les descentes.
Dès la veille, dans le gite que nous avait trouvé Elisabeth, autour de la Pasta les paris allaient bon train ... mais comme d'habitudes il y eut des surprises....
Le premier fut Morgan qui visiblement avait tout donné l'après course fut un peu mouvementé, pour les nouveaux sur le trail ce fut une expérience difficile mais enrichissante, et la dernière à arrivée a eu beaucoup de mérite de se lancer dans l'aventure, heureusement Marie Claire était là pour remonter le moral!
Pour les anciens la comparaison pouvait se faire avec l'année passés, mais avec l'arrivée de la nuit une heure plus tôt tout le monde n'a pas forcément amélioré!
En tout cas chapeau à Tous!
Et le dimanche pour affronter le 76 km nous n'étions plus que 2 Laurent et Michel Ch nous ayant lâchés en cours de route.
Le temps n'était plus du tout de la partie et c'est sous un crachin que nous partîmes pour affronter rapidement une pluie et des rafales de vents presque toutes la journée sur les crêtes su St Guiral (1366m) on était pas mal bousculé par les rafales de vent et de pluie et on s'est bien "pelé".
Pour arriver à Trêves et après le terrain accidentée était souvent boueux et glissant... mais on est des traileurs, des vrais! Après une belle bagarre contre les éléments, je prends l'avantage dans les 8kmde fin de parcours après Cantobre, sans grand mérite Nico ayant une douleur à la cheville.
A l'arrivée je retourne le récupérer et il passe la ligne comme d'habitude en portant sa fille et avec son fils courant à coté ... moment très fort!
Le fiston avait fait un podium la veille une graine de champion quoi!

Un grand merci à tous ceux qui sont restés pour nous encourager et nous faire la holà c'était vraiment méritoire vu le temps et ça donne vraiment des ailes, on en avait bien besoin!
Manu

  • Résultats

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28/10/2012 - Résultats Semi Marathon de Vincennes

Aujourd'hui j'ai fait le semi de Vincennes, histoire de voir si j'avais progressé sur cette distance.
Ce fut une belle course, avec un temps idéal; frais, sec et ensoleillé. Le terrain était plat tout au long du parcours avec juste un ou deux faux-plats mais rien de bien méchant.
Pour info, au programme il y avait le choix entre le marathon et le semi.
L'organisation de la course était excellente avec un ravitaillement tous les 5 kms et même des coureurs "marqueurs d'allure" pour ceux qui voulaient se caler sur un temps à réaliser. Les bénévoles à qui j'ai eu affaire se sont tous montrés très compétents et sympathiques.
Xavier

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